القائمة الرئيسية

الصفحات

تعديل المشاركة

هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة؟ إليك ما تحتاج معرفته قبل وضعها على بشرتك

الوقاية كنز
(0)

هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة؟ إليك ما تحتاج معرفته قبل وضعها على بشرتك

في كل صيف، تتكرر النصيحة ذاتها: "لا تنسَ وضع واقي الشمس!"، لكن مع تنامي الوعي بالمكونات التي نضعها على أجسامنا، يطرح الكثيرون اليوم سؤالاً مهماً:
هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة حقًا؟
في هذا المقال، سنستعرض بعمق كل ما تحتاج لمعرفته عن هذا الموضوع المثير للجدل، اعتمادًا على أحدث الأبحاث والتوصيات الطبية.

هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة؟
هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة؟


أولاً: ما الفرق بين واقيات الشمس الكيميائية والمعدنية؟

لفهم الجدل، يجب أولاً معرفة أن واقيات الشمس تنقسم إلى نوعين رئيسيين:

✅ الواقيات الكيميائية:

تحتوي على مركّبات مثل:

  • أوكسي بنزون (Oxybenzone)

  • أوكتينوكسات (Octinoxate)

  • أفوبينزون (Avobenzone)

  • هوموسالات (Homosalate)

هذه المواد تمتص الأشعة فوق البنفسجية (UVA/UVB) وتحوّلها إلى حرارة، مما يمنع تلف الجلد.

✅ الواقيات المعدنية (الفيزيائية):

تعتمد على معادن طبيعية مثل:

  • أكسيد الزنك (Zinc Oxide)

  • ثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium Dioxide)

وتعمل هذه المواد عن طريق عكس أو تشتيت الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تخترق الجلد.

ثانيًا: ما هي المخاوف من استخدام واقيات الشمس الكيميائية؟

رغم فعاليتها في الحماية من أشعة الشمس، إلا أن بعض المكونات الكيميائية تثير جدلاً واسعًا حول سلامتها على المدى الطويل.

1. امتصاص الجسم للمكونات

أظهرت دراسات حديثة أن مكونات مثل أوكسي بنزون يمكن امتصاصها عبر الجلد وتصل إلى مجرى الدم.
لكن، لا يوجد حتى الآن دليل قاطع على أن هذه المستويات تمثل خطرًا صحيًا مباشرًا على الإنسان.

2. احتمال التأثير على الهرمونات

تشير بعض الدراسات المخبرية إلى أن بعض المركبات قد تتداخل مع عمل الغدد الصماء، مثل تأثير الأوكسي بنزون المحتمل على الهرمونات الجنسية، لكنه لم يُثبت بشكل مؤكد على البشر.

3. التهيج والتحسس

واقيات الشمس الكيميائية قد تسبب تهيجًا للجلد، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة أو المصابين بأمراض جلدية مثل الإكزيما أو الوردية.

ثالثًا: ماذا تقول الجهات الرسمية؟

 إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)

في عام 2019، صرّحت الـFDA أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول 12 مكونًا كيميائيًا شائعًا في واقيات الشمس، لكنها لم تحظر استخدامها.

 الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)

ما تزال توصي باستخدام واقيات الشمس – سواء الكيميائية أو المعدنية – لحماية الجلد من سرطان الجلد والتجاعيد المبكرة.

رابعًا: التأثير البيئي – هل يضر واقي الشمس بالبحر؟

إحدى أكبر المخاوف الحديثة هي التأثير البيئي لبعض المكونات الكيميائية، خاصة في الأماكن الساحلية.

  • أوكسي بنزون وأوكتينوكسات ثبت أنهما قد يؤثران سلبًا على الشعاب المرجانية، مما دفع بعض الدول مثل هاواي وتايلاند لحظر المنتجات التي تحتوي عليهما.

لذا، إن كنت ستسبح في البحر، من الأفضل استخدام واقٍ صديق للشعاب المرجانية وخالٍ من هذه المركبات.

خامسًا: لمن يُفضل استخدام الواقي المعدني؟

رغم أن كل شخص يمكنه استخدام أي نوع من الواقيات، يُنصح باستخدام الواقيات المعدنية في الحالات التالية:

  • للأطفال دون 6 أشهر

  • ذوي البشرة الحساسة

  • النساء الحوامل

  • من يعانون من الحساسية تجاه العطور أو الكحول

سادسًا: كيف تختار واقي الشمس المناسب لك؟

بغض النظر عن النوع، إليك ما يجب أن تبحث عنه على عبوة المنتج:

واسع الطيف (Broad Spectrum): يحمي من UVA وUVB
SPF 30 أو أعلى
مقاوم للماء (في حالة السباحة أو التعرق)
 تحقق من قائمة المكونات إن كنت تعاني من حساسي

خلاصة: هل واقيات الشمس الكيميائية آمنة؟

الجواب المختصر: نعم، آمنة عند استخدامها وفق التوصيات الطبية.
لكن، إن كنت تفضل تجنب أي مخاطرة محتملة أو لديك بشرة حساسة، فالواقي المعدني هو خيار ممتاز.

الأهم من ذلك كله هو عدم التخلي عن واقي الشمس كليًا، لأن خطر سرطان الجلد والتلف الناتج عن الشمس مؤكد علميًا، ويشكل تهديدًا حقيقيًا على المدى الطويل.

الأسئلة الشائعة حول واقيات الشمس الكيميائية

هل واقيات الشمس الكيميائية ضارة للبشرة؟

ليست ضارة بشكل عام، لكن بعض الأشخاص قد يعانون من تحسس أو تهيج، خصوصًا ذوي البشرة الحساسة. الدراسات لم تثبت أضرارًا خطيرة مباشرة حتى الآن، لكن يُفضّل الحذر عند الاستخدام الطويل.

هل تمتص البشرة مكونات واقي الشمس الكيميائي؟

نعم، بعض الدراسات أظهرت أن مكونات مثل أوكسي بنزون قد تُمتص وتظهر في الدم بعد عدة استخدامات. ومع ذلك، لا توجد أدلة مؤكدة حتى الآن على أن هذا يشكل خطرًا صحيًا على الإنسان.

ما هو الفرق بين واقي الشمس الكيميائي والمعدني؟

الواقي الكيميائي يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحوّلها إلى حرارة، أما المعدني فيعكس الأشعة قبل أن تصل للجلد. المعدني يُعتبر ألطف على البشرة وأكثر أمانًا للبيئة.

هل يمكن استخدام واقي الشمس الكيميائي للأطفال؟

لا يُنصح باستخدامه للأطفال أقل من 6 أشهر. في هذه الفئة العمرية، يُفضّل تجنب التعرض المباشر للشمس أو استخدام واقيات معدنية خفيفة بعد استشارة الطبيب.

هل واقي الشمس الكيميائي يسبب السرطان؟

حتى الآن، لا توجد أدلة علمية موثوقة تثبت أن واقيات الشمس الكيميائية تسبب السرطان. على العكس، استخدامها يساهم في الوقاية من سرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.

هل يؤثر واقي الشمس الكيميائي على الشعاب المرجانية؟

نعم، بعض المكونات مثل أوكسي بنزون وأوكتينوكسات قد تؤثر سلبًا على الشعاب المرجانية، مما أدى إلى حظرها في دول معينة. في حال السباحة في البحر، استخدم واقيًا صديقًا للبيئة.

كم مرة يجب إعادة وضع واقي الشمس؟

يوصى بإعادة وضعه كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق الشديد، للحصول على حماية فعالة.

هل يمكن استخدام واقي الشمس الكيميائي يوميًا؟

نعم، يمكن استخدامه يوميًا كجزء من روتين العناية بالبشرة، خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس بانتظام.

✅ مصادر علمية وطبية موثوقة:

1. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)

  • تقرير رسمي من FDA عام 2019 حول امتصاص واقيات الشمس الكيميائية ودعوتها لمزيد من الدراسات.

  • الرابط: https://www.fda.gov

🔗 مثال مباشر:

FDA. Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun. Updated May 2021.
https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen

2. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (American Academy of Dermatology - AAD)

  • توصيات باستخدام واقيات الشمس الكيميائية والمعدنية.

  • الرابط: https://www.aad.org

🔗 مثال مباشر:

AAD. Sunscreen FAQs.
https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-faqs

3. دراسة منشورة في مجلة JAMA (Journal of the American Medical Association)

  • دراسة عام 2019 تناولت امتصاص المكونات الكيميائية لواقيات الشمس عبر الجلد.

  • الرابط: https://jamanetwork.com

🔗 عنوان الدراسة:

Matta MK, Zusterzeel R, Pilli NR, et al. Effect of Sunscreen Application on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients. JAMA. 2019;321(21):2082–2091.
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2733085

4. منظمة الصحة العالمية (WHO)

  • توصيات عامة حول الوقاية من أشعة الشمس.

  • الرابط: https://www.who.int

🔗 مثال:

WHO. Ultraviolet radiation and human health.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ultraviolet-(uv)-radiation

5. National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA)

🔗 مثال:

NOAA. Sunscreen Chemicals and Coral Reefs.
https://oceanservice.noaa.gov/news/sunscreen-corals.html


أخر المواضيع من قسم : العناية بالجسم والبشرة

تعليقات

إرسال تعليق